Shownotes
Ohne Erholung keine Höchstleistungen!
Genau deswegen sprechen wir in unserer heutigen Folge über Erholung und ihre Facetten. Darüber hinaus, wie du sie im Alltag integrieren und ins Machen kommen kannst. Wir kommen auch bei der richtigen Länge für Urlaub vorbei und was ein Lieblingstag im Alltag bewirken kann.
Gemeinsam reiten wir durch 5 Arten von Erholung und sprechen über unsere Erfahrungen damit.
Am Ende gibt es wieder einen Kickstart zum direkt selber umsetzen.
Macht’s gut! Deine Brüder!
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Special Credits
Musik von Tobias Finger
Autoren: Georg Strohschein, Bernhard Hergenröder